راهکارهایی ساده برای برگرداندن آرامش به اعصاب خسته
تاریخ انتشار: ۳ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۱۷۷۸۰
داستان‌ها، روایت زندگی دیگرانی است که شرایط مختلفی را از سر گذرانده‌اند. هر نویسنده‌ای بخشی از تجربه‌های زیسته خودش یا دیگران را تبدیل به درونمایه داستانی میکند و آن را به خواننده انتقال خواهد داد.
به گزارش برنا؛ این روزها فکر همه درگیر است و گاهی نگرانی از آینده بدجوری دل آدم را می‌لرزاند. برای اینکه بتوان بخش بزرگی از این نگرانی‌ها را کم کرد، بهتر است بخشی از روز را به رها کردن افکار و برگرداندن آرامش به اعصاب خسته اختصاص دهید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دوست دارید موفق باشید؟
اگر به خواندن داستان علاقه‌ای ندارید، شاید پیدا کردن انگیزه بتواند شما را به دنیای کتابخوان‌ها پیوند بزند؛ رسیدن به موفقیت یکی از این انگیزه‌هاست.
داستان‌ها، روایت زندگی دیگرانی است که شرایط مختلفی را از سر گذرانده‌اند. هر نویسنده‌ای بخشی از تجربه‌های زیسته خودش یا دیگران را تبدیل به درونمایه داستانی میکند و آن را به خواننده انتقال خواهد داد. برای همین است که افرادی که داستان می‌خوانند، در شرایط مختلفی که باید تصمیم گیری کنند، اغلب موفق‌تر از بقیه عمل می‌کنند، چون ممکن است داستانی خوانده باشند که شخصیت اصلی آن با چالشی که امروز درگیرش هستند، درگیر بوده باشد و راه حل مناسبی برایش انتخاب کرده باشد. همین مسئله در تصمیم گیری‌های فردی شما هم کمک کننده خواهد بود و موفقیت بیشترتان را تضمین خواهد کرد.
داستان‌هایی که زود تمام می‌شوند
کسانی که به کتابخوانی عادت ندارند، معمولا با دیدن رمان‌های طولانی کلا قید کتاب خواندن را می‌زنند؛ در حالی که کتاب ها و داستان های کوتاه جالب و آموزنده زیادی وجود دارد، که می‌توان سراغشان رفت.
داستان کوتاه نسبت به رمان زمان بسیار کمتری از شما می‌گیرد و ممکن است طی سه صفحه و حتی کمتر نکته‌ای جذاب و آموزنده به شما یاد دهد که تا آخر عمر به خاطر بسپارید و کمکتان کند. مزیت دیگر خواندن داستان‌های کوتاه این است که می‌توانند به مرور زمان شما را برای خواندن داستان‌های بلند و رمان هم آماده کنند.
چیزی بخوانید که دوستش دارید
هر چیزی در این دنیا سلیقه‌ای است؛ یک نفر ممکن است از خواندن داستان‌های جنایی لذت ببرد و دیگری ممکن است عاشق خواندن داستان‌های فلسفی باشد. نمی‌توان گفت ژانر یکی بهتر از دیگری است. بنابراین یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید، این است که ژانر یا ژانرهای مورد علاقه‌تان را شناسایی کنید و آن را دنبال کنید. به همین دلیل هم لازم نیست خواندن کتابی را که در فهرست پرفروش‌ها قرار دارد؛ اما مورد علاقه‌تان نیست، تمام کنید. به جای کتاب‌های معروفی که دوست ندارید، سراغ کتاب‌های کمتر شناخته شده‌ای بروید که از خواندنشان لذت می‌برید.
این رمان بلند نیست
علاوه بر رمان‌های بلند و داستان‌های کوتاه، دسته‌ای دیگر از رمان‌ها وجود دارند که تحت عنوان رمان کوتاه شناخته می‌شود. برای مثالکتاب رمان پیرمرد و دریا اثر ارنست همینگوی که جایزه نوبل ادبیات را برای نویسنده‌اش به دنبال داشت، یک رمان کوتاه است و فقط مقداری از یک داستان کوتاه بلندتر است. این کتاب و نمونه‌های مشابه آن به خصوص برای کسانی مناسب هستند که دوست دارند حجمی حد وسط رمان بلند و داستان کوتاه حرکت کنند؛ کسانی که وقت خواندن رمان بلند را ندارند؛ اما دوست ندارند داستانی که می‌خوانند زود تمام شود. رمان کوتاه بهترین انتخاب برای این افراد است.
قبل از خرید تحقیق کنید
اگر هر بار که کتابی را خریده‌اید، از خرید آن پشیمان شده‌اید چون موضوعش جذبتان نکرده، این بار روش متفاوتی را انتخاب کنید. قبل از خرید کتاب، عنوان آن را روی گوگل جستجو کنید و خلاصه و نقدهایی را که درباره آن نوشته شده، مطالعه کنید. اگر احساس کردید موضوع آن مورد علاقه‌تان است دست به خرید بزنید؛ در غیر این صورت هر انتخاب اشتباه می‌تواند اشتیاقتان را به کتابخوانی کمتر کند. بنابراین ریسک نکنید و با تحقیق دست به انتخاب بزنید.
خواندن تکنیک دارد
اگر مشکلتان با کتابخوانی زمان است و وقت زیادی ندارید، تکنیک‌های تند خوانی را یاد بگیرید. لازم نیست تمام این تکنیک‌ها را که تعداد زیادی دارند یاد بگیرید، می‌توانید نگاهی کلی به آنها بیندازید و مواردی را به کار بگیرید که بیشتر به کارتان می‌آیند؛ چون لزوما هر تکنیکی به کار همه نمی‌آید و هر کس با یک یا چند روش بهتر ارتباط برقرار میکند.
معجزه بی نظیر کتاب‌های صوتی
بعضی افراد به طور کلی با خواندن و نوشتن ارتباط زیادی برقرار نمی‌کنند. این افراد برای اینکه از دنیای کتابخوان‌ها عقب نمانند، می‌توانند کتاب‌های صوتی گوش کنند. خوبی کتاب‌های صوتی این است که می‌توانید در حال رانندگی، دوچرخه‌سواری و سایر شرایطی که در آنها امکان مطالعه وجود ندارد، به مطالعه‌تان ادامه دهید؛ ولو به صورت شنیداری! کتاب‌های صوتی انواع امکانات متنوع را به شما ارائه می‌دهند تا لذت کتاب خواندن برایتان بیشتر شود.
آیا این خبر مفید بود؟
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: اعصاب خواندن داستان کتاب های صوتی کتاب ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۱۷۷۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
«مصلای تهران» یا «شهرآفتاب» داستان یک تلخی بی‌پایان
به گزارش گروه فرهنگ و هنر ایسکانیوز، یکی از موضوعاتی که هرساله با قرار گرفتن در آستانه نمایشگاه بین المللی کتاب تهران داغ می شود بحث محل برگزاری نمایشگاه است.
نمایشگاه کتاب تهران به عنوان مهمترین رویداد فرهنگی کشور در قریب به ۴۰ سال که عمر خود را سپری میکند هیچگاه محل ثابتی برای خود نداشته و همیشه مستاجر مصلای تهران بوده است.
سال ۱۳۹۴ که شهر آفتاب به بهره برداری رسید و همه حدس و گمان ها بر این بود که نمایشگاه کتاب بالاخره صاحب یک مکان دائمی شد اما طولی نکشید تا پس از برگزاری ۲ دوره این نمایشگاه در شهر آفتاب، دوباره نمایشگاه به مصلای تهران منتقل شد و همه محاسبات در خصوص جانمایی این نمایشگاه برهم ریخت.
ساخته شدن مصلای امام خمینی برای کار و منظوری دیگر و همچنین قرار گرفتن مصلا در منطقه‌ای شلوغ و پرترافیک از جمله دلایل مهمی است که باعث می شود این مکان محل مناسبی برای برگزاری نمایشگاه کتاب با آن حجم عظیم از حضور مردم نباشد.
اما در ۲سال اخیر این موضوع ابعاد جالب تری پیدا کرده است.
اوایل سال ۱۴۰۱ بود که عبدالمطهر محمدخانی سخنگوی شهرداری تهران با انتشار توییتی ضمن اعلام برگزاری نمایشگاه ۱۴۰۱ در مصلای تهران، خبر برگزاری نمایشگاه ۱۴۰۲ را در شهر آفتاب اعلام کرد.
وی در صفحه توییتر خود نوشت:
«نمایشگاه کتاب امسال در مصلی تهران برگزار خواهد شد و شهرداری تهران نیز به امید خدا با همه توان در کنار وزارت ارشاد، خادم اصحاب فرهنگ و مردم عزیز خواهد بود. در عین حال تلاش می‌کنیم با تمهید بهترین امکانات، زمینه انتقال این رخداد بزرگ فرهنگی را از سال ۱۴۰۲ به شهر آفتاب فراهم کنیم.»
پس از این اعلام موضع سخنگوی شهرداری تهران همه منتظر بودند تا سال بعد یعنی نمایشگاه کتاب ۱۴۰۲ در شهر آفتاب برگزار شود.
تا اینکه با قرار گرفتن در آستانه نمایشگاه کتاب ۱۴۰۲، یاسر احمدوند معاون امور فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در حاشیه اختتامیه بیست و دومین جشنواره صنعت چاپ درباره انتخاب مکان نمایشگاه کتاب ۱۴۰۲ عنوان کرد: از مدتی قبل، مکاتباتی با شورای شهر و شهرداری تهران داشتیم و نیازهای نمایشگاه کتاب درباره فضای مسقف و خدمات مورد نیاز خود را مطرح کردیم.
وی افزود: در نامه‌ای که تابستان به شهرداری تهران ارسال کردیم، گفته بودیم اگر می‌خواهند در «شهر آفتاب» میزبان نمایشگاه باشند، شرایط این مجموعه را به شرایط ما ـ معاونت امور فرهنگی و مجری برگزاری نمایشگاه ـ نزدیک کنند تا بازدیدی هم داشته باشیم.
احمدوند با اشاره به بازدیدی که چند روز گذشته از مجموعه شهر آفتاب انجام شد، توضیح داد: در این بازدید مشخص شد وضعیت شهر آفتاب نسبت به قبل فعال شده و در حال پیشرفت است؛ البته از مصلا هم بازدید داشتیم و شرایط مصلی را برای برگزاری نمایشگاه دقیق‌تر می‌دانیم.
علی رمضانی، مدیرعامل خانه کتاب و قائم مقام و سخنگوی سی و چهارمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران نیز در صفحه شخصی خود اعلام کرده است: نمایشگاه از بیستم تا سی‌ام اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۲ در مصلی بزرگ امام خمینی برگزار می‌شود.
به این ترتیب و برخلاف همه تصورات، نمایشگاه کتاب ۱۴۰۲ همچنان در مصلای تهران برگزار شد و بازهم شهرآفتاب رنگ نمایشگاه کتاب را به خود ندید.
با قرار گرفتن در آستانه نمایشگاه کتاب ۱۴۰۳ یاسر احمدوند معاون فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و رئیس سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در مصاحبه ای ضمن اعلام مصلا به عنوان محل برگزاری نمایشگاه کتاب گفت: برای انتخاب مکان برگزاری، بازدیدی از مجموعه «شهر آفتاب» و «مصلی امام خمینی (ره)» داشتیم، مصلا شرایط بهتری برای میزبانی دارد.
ناصر امانی عضو شورای اسلامی شهر تهران نیز طی مصاحبه‌ای با بیان اینکه معتقدم با رفع اشکالات نمایشگاه بین‌المللی شهرآفتاب باید در سال‌های آینده نمایشگاه کتاب را به آنجا منتقل کرد، افزود: به نظرم در حال حاضر با توجه به کمبودهایی که در مجموعه نمایشگاهی شهرآفتاب داریم این مکان برای برگزاری نمایشگاه کتاب فضای مناسبی نیست؛ دو دوره‌ای هم که آنجا برگزار شد مشکلاتی ایجاد کرد. مدیریت شهری باید نمایشگاه شهرآفتاب را کامل کند و دسترسی و ظرفیت‌های آن را بهبود ببخشیم و اصلاح کنیم.
عباس تقدسی نژاد مدیرعامل نمایشگاه بین المللی شهرآفتاب در گفت‌وگو با خبرنگار ایسکانیوز در خصوص فراهم نبودن زیرساخت های نمایشگاهی برای برگزاری نمایشگاه کتاب گفت: اینطور نیست و سال گذشته ۴۰ نمایشگاه تاثیرگذار در این محل برگزار کردیم که برای مثال نمایشگاه خودرو به لحاظ کمی میزبان طیف گسترده ای از بازدیدکنندگان بود.
تقدسی نژاد افزود: مجموعه شهرآفتاب کاملا آماده همکاری با کلیه ارگان ها است و اگر مجموعه‌ای صلاح نداند با ما همکاری کند کاری از دست ما ساخته نیست.
وی با بیان اینکه ما یک مجموعه دولتی هستیم و این محل از پول بیت المال ساخته شده بیان کرد: تمام تلاش ما این است تا بتوانیم باری از دوش تهران برداریم.
مدیرعامل نمایشگاه بین المللی شهرآفتاب در پاسخ به این سوال که چرا می گویند شهرآفتاب آماده برگزاری نمایشگاه کتاب نیست افزود: برید از خودشان بپرسید و من قبلا دفاعیات خودم را بارها اعلام کرده‌ام.
حال با توجه به انتظارات چند ساله و همچنین ادعاهای معاون فرهنگی وزارت ارشاد در خصوص شرایط بهتر مصلی تهران برای برگزاری نمایشگاه کتاب و ادعای مدیرعامل شهرآفتاب در خصوص آمادگی برای میزبانی از نمایشگاه کتاب باید دید چه دلیلی باعث جلوگیری از انتقال نمایشگاه کتاب به محل شهرآفتاب می شود و آیا سال آینده وعده انتقال نمایشگاه به این محل محقق خواهد شد.
انتهای پیام/
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»